Ik geloof hem niet meer!

Honderdduizenden kinderen geloven dat Sinterklaas op 5 december jarig is. Vol verwachting, blij en gespannen wachten zij af wat de Sint hen brengen komt. Ik kijk altijd met een dubbel gevoel naar het hele Sinterklaas tafereel. Niet vanwege de zwartepieten discussie maar gewoon om het feit dat je kinderen stelselmatig voorliegt. Al je creativiteit, verzinsels en leugentjes om bestwil kun je deze weken kwijt. Aan de ene kant leuk maar toch….Kinderen zijn zo puur en goedgelovig. Die geloven de vertrouwde stem van hun ouders gewoon. Geen enkele twijfel. Maar er komt een moment dat de waarheid boven tafel moet komen. Als 7-jarige herinner ik me dat nog heel goed. Ik was een beetje verward toen mijn broer vertelde dat Sinterklaas niet bestond. Maar ik was vooral opgelucht. Opgelucht omdat het gelukkig allemaal niet waar was en ik dus niet mee hoefde naar Spanje. Zucht!

De stem

Die opluchting die je ervaart als grootse, spannende of vervelende dingen niet waar blijken te zijn, had ik vele jaren later weer. Het was het moment waarop ik besefte dat de kritische stem die ik in mijn hoofd hoorde, niet de waarheid sprak. De stem die maar doortetterde en zei: “Je doet het niet goed, het kan veel beter”. “Voor jezelf beginnen? Doe maar niet, lukt je toch niet.” Of de stem zei: “Je gezicht is te smal”. “Je bent geen goede moeder, of partner”. Hij was vooral erg op dreef als ik mijn dromen op creatief gebied, als musiceren, schilderen, zingen en schrijven wilde uiten. Is dit ook herkenbaar voor jou? Zo’n stem die nogal overtuigend zegt wat er allemaal aan jou of iets mankeert?

Criticus

Het blijkt dat iedereen zo’n interne criticus heeft. En het trieste is dat die stem zo vertrouwd is, dat we ons vaak niet meer kunnen voorstellen dat het ook anders kan. Het is een soort ruis waarmee we leven. De mijne heeft vaak de leiding gehad. Hierdoor ben ik bijvoorbeeld veel te lang in een relatie blijven hangen. Heb ik heel lang werk gedaan wat mij niet vervulde en heb ik destijds mijn talent voor pianospelen laten liggen. Gewoon omdat ik die stem geloofde. Maar gelukkig geloof ik ‘m nu niet meer. Als hij zo nu en dan op de proppen komt, ben ik me er bewust van en weet ik hem het zwijgen op te leggen. Zodat ik me vrijer voel, authentieker ben en vooral durf te doen wat ik zo graag wil doen. Hoe hoog is de prijs die jij betaalt voor het luisteren en trouw zijn aan jou kritische stem? Welke droom laat jij schieten?

Oplossing

Deze stem van de interne criticus lijkt misschien lastig op te lossen. Misschien denk je wel dat je in je verleden moet wroeten. Maar het enige wat je hoeft te doen is te leren leven met deze stem en hoe je voorkomt dat deze stem de leiding heeft en je mooie dromen, juiste zelfbeeld of plannen dwarsboomt. Dit kun je gelukkig snel leren.

Om te beginnen realiseer je telkens als je deze stem hoort dat jij deze stemt niet bent. Absoluut niet! Hoe lastig misschien ook voor te stellen maar het is een deel van jou dat tegen je praat. Zo zijn er ook andere zachtere, vriendelijke stemmen. Ben je je nooit eerder bewust geweest van de verschillende stemmen dan is onderscheid maken in deze stemmen nog niet zo eenvoudig. En welke je gelooft of waar je naar hebt te luisteren, is weer een hele andere uitdaging.

Resultaten

Het is fascinerend en geweldig om te zien hoeveel mensen baat hebben met het relatief simpel omgaan van hun kritische stem. “Ik heb eindelijk het lef gehad om ontslag te nemen.” “Ik ben voor mezelf begonnen sinds ik weet hoe ik mijn criticus de deur wijs.” en “Ik kan mezelf weer met een glimlach in de spiegel bekijken.” Dit zijn enkele reacties van mensen die ik mocht begeleiden. Ervaren hoe ook jij kunt dealen met jouw kritische stem? Kom dan naar de eerstvolgende gratis Inspiratiesessie op 12 december waar ik o.a. aandacht besteed aan de interne criticus. Het bijwonen van deze Inspiratiesessie brengt je gegarandeerd een stap dichter bij een energiek, bevlogen en gelukkig leven.

Hartelijke groet, Wineke van Doezelaar