Hou ik nog wel van mijn man?
Ooit vond je hem geweldig. Ooit dacht je: ‘Met jou wil ik oud worden’. Ooit dacht je: ‘Met jou wil ik kinderen’. Ooit bedreven jullie eindeloos de liefde. Ooit voelde je: ‘Wat hou ik toch veel van jou’. Ooit dacht je: ‘Wat voel ik me gelukkig met jou’. Ooit……..
En nu is dat alles er niet meer. Of nauwelijks. Er is geen ooit.
Je kijkt naar hem en denkt: ‘Is dit het nou? Ben ik met deze man? Is dit nou mijn leven?’
Twijfelen
Je twijfelt geregeld aan je relatie: ‘Hou ik nog van hem, blijven of weggaan’. Je hoofd draait overuren. Je vriendinnen zeggen: ‘Kap er nu maar mee want het wordt toch niks meer.’
Je moeder zegt dat je moet volhouden. Je man wil het er niet echt over hebben. En je coach zegt dat je vooral goed moet voelen en geen overhaastige beslissingen moet nemen.
Maar ja, je loopt al zo lang te haperen. Je wilt dat het stopt. Dat getwijfel, die besluiteloosheid, dat ongelukkige gevoel.
Strijd in je hoofd
Twijfelen ontstaat in je hoofd. Je gedachten geven je twee, drie of wel honderd opties om uit te kiezen. Jaren kun je er in vastzitten. Telkens is er de hoop en de wilskracht om door te gaan. Maar je voelt je steeds meer moe, krijgt steeds minder hoop, voelt je onzeker, krijgt minder zin in dingen, sneller irritaties, conflicten, ruzies. En toch ga je maar door. ‘Als hij nou eens dit zou doen dan……’ ‘Of als ik dit zeg dan……’ Wanneer stopt dit?
Er is maar 1 antwoord op de vraag ‘Wanneer stopt de twijfel?’
Echt maar 1 antwoord. En dat is:
Als JIJ ervoor kiest dat de twijfel stopt.
Dat jij besluit: Nu is het genoeg. Ik kies. NU.
Maar hoe weet je dan of je de juiste keuze maakt?
Keuzes maken
Sommige keuzes zijn heel lastig omdat je bang bent dat je het verkeerde kiest. Omdat het definitief voelt. Of dat je spijt krijgt, of iets verliest. Maar ook omdat je vooraf geen enkele zekerheid krijgt of dit echt de goede keuze is.
Ben je al langere tijd in dubio of je nog wel van je man houdt? Dan heb je gegarandeerd tegenstrijdige gedachten en stemmen in je hoofd. Veel stemmen in je hoofd komen voort vanuit diepe, vaak onbewuste angsten. Angst voor tekorten, voor verlies, je niet gezien voelen, niet goed genoeg zijn etc.
Is het je al eens opgevallen dat deze stemmen vaak:
· zwart wit ‘praten’
· snel gaan,
· best hard praten,
· in goed en fout denken,
· in toen en straks,
· dwingend zijn,
· in herhaling vallen,
· spreken vanuit zelfkritiek
· een angstige, drammerige toon kunnen hebben?
Nou niet bepaald de stemmen die je vertrouwen en een rustgevend gevoel geven. En wat de stemmen zeggen is vaak totaal niet in verhouding met de werkelijke situatie. Want wat nu gebeurt, triggert slechts een gevoel of ervaring uit je verleden. Daar reageer je op.
Dé stem
Wist je dat er één stem is die al deze dingen niet doet?
Dat er één stem is die altijd rustig en helder praat in mogelijkheden? Die stem geeft vertrouwen, stelt nieuwsgierige vragen, zoekt naar oplossingen, stelt handige vragen met een open einde en spreekt vanuit een basale houding die steun biedt.
Deze stem fluistert en wil echt vooruitkomen.
Deze stem noem ik de stem van je hart. Het is je eigen natuurlijke stem, je essentie. Het is wat je werkelijk bent.
Waar luister je naar?
Bij alles wat je doet, dus ook bij twijfel kun je kiezen voor de drammerige, zwart-wit, goed-fout stemmen in je hoofd, óf de stem van je hart. Weet dat er een juist moment komt waarop je deze stem echt hoort. En ook de moed hebt om naar de stem van je hart te luisteren. Dan zul je merken dat je leven en relaties veel fijner worden. Omdat je luistert en handelt naar je diepste wijze weten, jouw eigen stem, de stem van jouw hart…….en die is altijd goed. Altijd. Dat is wie JIJ bent. De rest is een illusie, gevormd in jouw gedachtewereld. Dus laat je niet gek maken door je eigen hoofd.
Hou jij nog van je man? Wat zegt jouw hart? Wat fluistert ze je toe?
Hulp nodig?
Vind jij het ook lastig om onderscheid te maken tussen hoofd en hart? Of ontbreekt je de moed om te handelen vanuit je hart, vanuit wie je in essentie bent?
Kom dan naar de ‘Upgrade je liefdesrelatie’ dat ik samen geef met mijn partner Mike Nikkels. In 3 dagen tijd ontdek je op een prachtige plek in de natuur hoe je onderscheid maakt tussen gedachten in je hoofd en de waarheid in je hart. Maar ook hoe je omgaat met twijfels en keuzes maken. Je leert jezelf en elkaar veel beter kennen en begrijpen. Zo ontdek je wat jouw blinden vlekken zijn, wat je werkelijk drijft, wat je nodig hebt en hoe je elkaar kunt versterken.
Zie het als een APK voor je relatie die niet alleen super verfrissend is voor jezelf maar ook voor je partner én jullie relatie.
Klik hier voor meer informatie ‘Upgrade je liefdesrelatie’.
Er is nog plek voor 2 stellen voor het retreat van 8 – 10 augustus.
Het lijkt me geweldig jou en je partner te ontmoeten!
Hartelijke groet,
Wineke
Enkele reacties van deelnemers na het 3-daagse retreat.
“De 3-daagse is voor mij een ervaring geweest om nooit te vergeten. Ik heb stappen gezet die ik daarvoor niet durfde.”
“Door het retreat heb ik handvatten gekregen om mezelf en elkaar beter te begrijpen. Ik heb mijn vrouw herontdekt en kan weer met haar communiceren.”
“Ik heb me zo veilig gevoeld en heb weer volop vertrouwen in mijn relatie. Dit retreat was precies wat wij nodig hadden”.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!