Hou ik nog wel van mijn man?

Ooit vond je hem geweldig.
Ooit dacht je: ‘Met jou wil ik oud worden’.
Ooit dacht je: ‘Met jou wil ik kinderen’.
Ooit bedreven jullie eindeloos de liefde.
Ooit voelde je: ‘Wat hou ik toch veel van jou’.
Ooit dacht je: ‘Wat voel ik me gelukkig met jou’.
Ooit……..

En nu is dat alles er niet meer. Of nauwelijks. Er is geen ooit.
Je kijkt naar hem en denkt: ‘Is dit het nou? Ben ik met deze man? Is dit nou mijn leven?’

Twijfelen

Je twijfelt geregeld aan je relatie: ‘Hou ik nog van hem, blijven of weggaan’. Je hoofd draait overuren. Je vriendinnen zeggen: ‘Kap er nu maar mee want het wordt toch niks meer.’
Je moeder zegt dat je moet volhouden. Je man wil het er niet echt over hebben. En je coach zegt dat je vooral goed moet voelen en geen overhaastige beslissingen moet nemen.
Maar ja, je loopt al zo lang te haperen. Je wilt dat het stopt. Dat getwijfel, die besluiteloosheid, dat ongelukkige gevoel.

Strijd in je hoofd

Twijfelen ontstaat in je hoofd. Je gedachten geven je twee, drie of wel honderd opties om uit te kiezen. Jaren kun je er in vastzitten. Telkens is er de hoop en de wilskracht om door te gaan. Maar je voelt je steeds meer moe, krijgt steeds minder hoop, voelt je onzeker, krijgt minder zin in dingen, sneller irritaties, conflicten, ruzies. En toch ga je maar door. ‘Als hij nou eens dit zou doen dan……’ ‘Of als ik dit zeg dan……’ Wanneer stopt dit?

Er is maar 1 antwoord op de vraag ‘Wanneer stopt de twijfel?’
Echt maar 1 antwoord. En dat is:

Als JIJ wil dat de twijfel stopt.

Dat jij besluit: Nu is het genoeg. Ik kies. NU.
Ook niet kiezen is dan overigens een keuze.
Maar hoe weet je dan of je de juiste keuze maakt?

Keuzes maken

Sommig keuzes zijn heel lastig omdat je bang bent dat je het verkeerde kiest. Omdat het definitief voelt. Of dat je spijt krijgt, of iets verliest. Maar ook omdat je vooraf geen enkele zekerheid krijgt of dit echt de goede keuze is.

Ben je al langere tijd in dubio of je nog wel van je man houdt? Dan heb je gegarandeerd tegenstrijdige gedachten en stemmen in je hoofd. Veel stemmen in je hoofd komen voort vanuit diepe, vaak onbewuste angsten. Angst voor tekorten, voor verlies, je niet gezien voelen, niet goed genoeg zijn etc.

Is het je al eens opgevallen dat deze stemmen vaak:
·     zwart wit ‘praten’
·     snel gaan,
·     best hard praten,
·     in goed en fout denken,
·     in toen en straks,
·     dwingend zijn,
·     in herhaling vallen,
·     spreken vanuit zelfkritiek
·     een angstige, drammerige toon kunnen hebben?

Nou, niet bepaald de stemmen die je vertrouwen en een rustgevend gevoel geven.
Hoe kun je dan toch het juiste kiezen?

Dé stem

Wist je dat er één stem is die al deze dingen niet doet?
Dat er één stem is die altijd rustig en helder praat in mogelijkheden? Die stem geeft vertrouwen, stelt nieuwsgierige vragen, zoekt naar oplossingen, stelt handige vragen met een open einde en spreekt vanuit een basale houding die steun biedt.
Deze stem fluistert en wilt echt vooruitkomen.
Deze stem noem ik de stem van je hart. Het is je eigen natuurlijke stem, je essentie.

Waar luister je naar?

Bij alles wat je doet, dus ook bij twijfel kun je kiezen voor de drammerige, zwart-wit, goed-fout stemmen in je hoofd, óf de stem van je hart. Weet dat er een juist moment komt waarop je de moed hebt om naar de stem van je hart te luisteren. Dan zul je merken dat je leven veel fijner wordt. Omdat je luistert en handelt naar je diepste wijze weten, jouw eigen stem, de stem van jouw hart…….en die is altijd goed. Altijd. Dat is wie JIJ bent. De rest is een illusie, gevormd in jouw gedachtewereld.
Hou jij nog van je man? Wat zegt jouw hart? Wat fluistert ze je toe?

Hulp nodig?

Vind jij het ook lastig om het onderscheid tussen hoofd en hart goed te kunnen maken? Of ontbreekt je de moed om te handelen vanuit je hart? Kom dan naar de 3-daagse Time-Out Retreat van 6-8 september. Je hebt dan alle tijd om te onderzoeken en ervaren hoe dit bij jou werkt en hoe je omgaat met twijfels en keuzes maken.

Wineke

NB. Schikt de datum van 6-8 september niet? Stuur me even een mail op wineke@wienswijze.nl voor andere data.