Wat is jouw primaire drijfveer? En wat als deze in de knelt komt…..
Een van mijn grootste drijfveren is harmonie creëren. Ik hou ervan als dingen in balans zijn, als er vrede is en als iemand zich fijn voelt. Mijn grootste valkuil bij deze drijfveer is dat als de harmonie ver te zoeken is, ik de neiging heb die disharmonie in de buitenwereld te fixen.
Bij een ruzie bijvoorbeeld ga ik bemiddelen en als iemand pijn heeft, wil ik het oplossen. Althans dat was mijn neiging.
Waarom? Omdat ik het gevoel van disharmonie echt verschrikkelijk vervelend vond.
Dus deed ik er van alles aan om die vervelende gevoelens te elimineren. Dat deed ik door aan de slag te gaan met die ander, of de situatie en zo probeerde de harmonie te herstellen. Hetgeen hard werken was omdat ik daar nauwelijks invloed op had.
Inmiddels weet ik dat het veel gemakkelijker kan.
Als ik nu disharmonie ervaar, sta ik mezelf toe de nare situatie gewoon even te voelen. En ook de gedachten die ik over de vervelende situatie heb, laat ik er even zijn. Zonder oordeel, neem ik waar dat dit de huidige (niet fijne) situatie is. Zonder hem anders te willen.
Alleen al door gewoon naar mijn gedachten en gevoelens te kijken, ontstaat er ruimte en rust. Als ik me dan vervolgens realiseer dat ik die gevoelens niet ben, dan besluit ik dit alles los te laten. Er volgt een diepe zucht. En meestal verdwijnt het nare gevoel dan, het lost op.
En verschijnt de rust en harmonie als vanzelf weer.
Wat is jouw primaire drijfveer?
Wil je vooral het juiste en het goede doen?
Of wordt je graag gezien en gewaardeerd?
Wil je anderen overtreffen, de beste zijn?
Of liever uniek en authentiek zijn?
Wil je je veilig voelen en erbij horen?
Of lekker het leven vieren, alles kunnen ervaren en pijn vermijden?
Of ben je meer zoals ik en streef je bij voorkeur naar balans en harmonie?
Of is het iets anders? Kijk eens welke van de bovenstaande drijfveren het meest resoneert bij jou?
En als jouw drijfveer in het gedrang komt, welk gevoel krijg jij dan?
Stel je wil graag gezien en gehoord worden. Welk gevoel dient zich aan als dat niet gebeurt? Frustratie, verdriet, onmacht, boosheid…….? Of iets anders?
Kijk eens of je dit gevoel gewoon kunt aanschouwen. Dat je er niks mee hoeft. Het hoeft niet weg. Je kijkt er dus alleen maar naar. Je laat het er gewoon even zijn.
Jij bent slechts de waarnemer van dit gevoel. Je bent dat gevoel dus niet.
Kun je ervaren dat je dit gevoel niet bent? Dat het gevoel komt en ook weer gaat, en dat de waarnemer in jou er als een soort constante altijd is en blijft?
En kun je het gevoel (wat jij niet bent) dan ook loslaten nu? Gewoon als een besluit.
Ik ben heel benieuwd. Laat je het me weten?
Hoe meer je loslaat wat je niet bent, hoe meer je ervaart wat je bent: Liefde!
Een liefdevolle groet,
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!