20 jaar twijfels over je werk; blijf of ga weg

20 jaar heb ik twijfels gehad over mijn werk. En werkte ik onder mijn niveau. 20 jaar lang. Zal ik wel, zal ik niet… Omdat ik bang was voor verandering. Vaak heb ik opdrachten gedaan die ik helemaal niet leuk vond. Werk dat me nauwelijks voldoening gaf. En dat zo weinig uitdaging bood dat het me energie kostte in plaats van opleverde.

Onder je niveau werken is vragen om een bore-out

Als alleenstaande moeder werkte ik parttime als freelance communicatiemanager en adviseur. Ik had een zoon en wilde er ook voor hem zijn. De opdrachten die ik aannam waren maximaal 24 uur per week. Het leek perfect, want zo kon ik alles in mijn leven combineren. Maar het werk was door de beperkte uren dat ik werkte, vaak onder mijn niveau.

Jarenlang heb ik me daarom verveeld en mijn talenten niet geprikkeld. Door het uitblijven van die uitdaging belandde ik regelmatig in een ‘bijna bore-out’. Ik verveelde me niet alleen stierlijk, ik zag soms ook het nut van m’n werk niet meer.

Demotivatie voornaamste reden ziekteverzuim

Tegenwoordig heeft 60-80% van al het ziekteverzuim weinig te maken met daadwerkelijk ziek zijn en thuis in bed liggen. Wist je dat? De voornaamste reden en oorzaak van ziekteverzuim in het bedrijfsleven komt door demotivatie en een gebrek aan zingeving. Aan het ontbreken van plezier in je werk. En het ontbreken van intrinsieke betrokkenheid.

Hoe ouder je wordt hoe meer het ertoe doet

Dus iedereen wil werk doen dat ‘ie leuk vindt. Maar doet het niet. Je wilt toch energie krijgen van je werk en fluitend naar je werk gaan, als het even kan? Genieten van je werk. We geven zo’n groot deel van onze tijd en ons leven aan een bedrijf of organisatie, in ruil daarvoor mag je daar een goed gevoel voor terugkrijgen.

Het gevoel dat je doet waar je goed in bent. En het gevoel dat je nuttig bent en iets zinvols doet. Dat ‘yes’ gevoel. Ik leef en ik besta!

Blijven is veiliger dan opstappen

Mijn twijfel was dat ik simpelweg niet wist wat ik wel wilde en wat ik dan anders wilde.
Ik had goede inkomsten als freelancer. Als alleenstaande moeder is dat erg fijn. Het gaf een gevoel van zekerheid en dat wilde ik niet opgeven. Het gaf rust en voelde veilig.

Tegelijkertijd gaf het werk me weinig voldoening. En de omgeving was al helemaal niet inspirerend. Het gebouw waar ik werkte; de hele dag binnen zitten. Achter een beeldscherm…  Ik kan het me nu bijna niet meer voorstellen.

Je hebt geen idee wat je wel wilt

Ik zie veel vrouwen met ditzelfde probleem worstelen. Je hebt iets bereikt, iets opgebouwd. Je hebt een goeie baan, een carrière – en daar mag je trots op zijn. Maar ondertussen houd je jezelf groot. Omdat dat gevoel van onvrede er ook is.

Neem jezelf en je werk onder de loep

Voel je aan alles dat je zo niet langer door wilt gaan en is het tijd voor actie? Dit zijn een aantal typische symptomen die je zal herkennen:

• Je durft op je werk niet jezelf te zijn; je hebt het gevoel dat je een rol speelt
• De sfeer op je werk past eigenlijk helemaal niet bij jou, het kost je energie
• Je voelt steeds vaker dat je iets anders wilt doen, ook al weet je nog niet wat
• Je werk geeft geen voldoening (meer), eigenlijk vind je het doodsaai
• Je wilt ontslag nemen maar je durft nog niet, want wat dan?
• Je hebt geen idee wat je wel wilt, je weet in ieder geval dat je dit niet meer wilt
• Je gaat met tegenzin naar je werk en komt moe thuis, is het leven zo bedoeld

Angst voor verlies

De voornaamste reden dat je blijft hangen in je werk, bij je baas en bij je collega’s, is angst. Het is de angst voor het: wat dan?

Het is angst voor het onbekende. Angst voor verandering. Angst voor het nieuwe.
En het nieuwe gaat ook weer gepaard met angst. Want wat als je de verkeerde keuze maakt? Wat als je faalt?

Wat als je zonder inkomen komt te zitten? Of met minder moet doen? Kom je dan in de bijstand terecht?

En deze gevoelens zijn echt niet vreemd of raar, want die hebben we allemaal. Het zijn angsten en gedachten en gevoelens die je liever niet wilt voelen. Dus loop je ervoor weg. Of druk je ze weg. Of blijf je hangen en zitten waar je zit.

De paradox van angst

En precies daar zit ook de oplossing.
Want waar je eigenlijk echt bang voor bent is niet de angst, maar het VOELEN van die angst.

Want waar jij bang voor bent, dat gaat toch niet gebeuren. Wanneer jij je hart volgt, dan zal je succesvol zijn. Wat je ook gaat doen. Je zal er blij van worden en er plezier aan beleven. Meer dan jij je nu kan voorstellen.

En je angst voor het onbekende en de angst voor verlies houden je tegen. Maar het is wel verdraaid handig om te weten dat die angst alleen maar tussen je oren bestaat. Ze is nergens anders. Je angst is niets anders dan je eigen gedachten. En de echo’s van stemmen uit je verleden.

Wat is het ergste dat er kan gebeuren?

Je hoeft ook niet te ‘werken’ aan je angst. Je hoeft ook niet te werken aan je twijfels. Wanneer je doorhebt dat angst alleen in je gedachten zit en geen werkelijkheid is, dan zie je dat jij je eigen angst creëert.

Stel dat je ontslag wilt nemen. Waar ben je dan precies bang voor?
Dat je nooit meer zo’n goeie baan zal krijgen? Dat je je auto moet inleveren? Dat je in de WW belandt? Of dat je maar één kans krijgt in het leven en die verspil jij nu? Dat je je hypotheek niet meer kan betalen? En je weer bij je ouders moet gaan wonen? Of bij de voedselbank terecht komt? Dat iedereen je uitlacht? Anderen jou een looser, dom en stom vinden?

Wat doet dit met jou? Hoe voelt dit? Kan je nog ergere dingen bedenken die er zouden kunnen gebeuren? Die er ZOUDEN kunnen gebeuren? Als het zou KUNNEN gebeuren dan zou het ook NIET kunnen gebeuren.

Jij bent niet je gedachten

Jij bent de denker van je gedachten. Je bent niet je gedachten. Op het moment dat je dit begrijpt en voelt, kan je afstand nemen van je gedachten. En van je angst. Want je angsten zijn niets anders dan gedachten. Doem-gedachten.

En wanneer je afstand neemt van je gedachten, dan zie je WAT je denkt. En WAAROM je dit denkt.

Het antwoord is er al

Je toekomst is er al. En jij hebt alle mogelijkheden om weg te gaan, als je dat wilt. Je bent in staat om een ontslagbrief te schrijven. Je hebt het vermogen om een nieuwe baan te creëren.

De enige reden dat je dit niet doet is omdat je dit nog niet zo ervaart. Omdat jij je nog identificeert met angstige gedachten. En met de angst ervaar je negatieve emoties, zoals pijn en verdriet en twijfel en armoede.

En geloof mij, dit proces heb je zelf in de hand. Er zijn mensen die dit 20 jaar kunnen volhouden. Wil jij er daar één van zijn? Wil jij over 20 jaar nog staan waar je nu staat? Werken waar je nu werkt? Doen wat je nu doet?

Als het antwoord nee is, dan is er werk aan de winkel. Mijn winkel staat open voor je. Ik doe mijn werk met liefde en plezier. En daar help ik jou ook graag bij. Wil je hier verder over praten, boek dan een 30 minuten gratis gesprek met mij via deze link: https://wineke.youcanbook.me/