Zou dit de laatste keer zijn?

Ik pak hem nog één keer stevig vast. Hij geeft me nog een laatste knuffel. Ik zwaai hem uit en voel een brok in mijn keel. ‘Geniet ervan lieverd’, roep ik hem nog na. Met meteen weer die gedachte: ‘Als dit maar niet de laatste keer is dat ik hem zie’. Een fractie van een seconde voel ik wat dit zou betekenen.
Ik zwaai de gedachte vervolgens uit en denk direct aan hoe hij gaat genieten van zijn vrije tijd. Stralend en lachend zie ik hem voor mij. En meteen voel ik de blijdschap in mijn hart. Yes!

Zo werkt het dus
18 jaar is hij inmiddels en elke keer weer passeert deze gedachte een nano seconde als mijn zoon op vakantie gaat.
Ik weet dat hij terugkomt. Blij, super enthousiast, met zijn foto’s, filmpjes vergezeld van enkele spontane woorden. Hij en ik, samen op de bank, dankbaar dat hij weer naast me zit. Ja zo werkt het dus.

Energie volgt aandacht
Het werkt precies zoals een van de belangrijkste natuurwetten werkt: Energie volgt aandacht. Of anders gezegd: Waar ik mijn focus op richt, is mijn realiteit.
Als ik mijn focus geregeld voed met dezelfde gedachten én sterke gevoelens, wordt het eens de realiteit; positief of negatief. Dat kan niet anders. Want gedachten en gevoelens hebben een trillingsfrequentie. En gelijke frequenties trekken elkaar aan, altijd. Of ik er nu in geloof of niet.

Kiezen en juiste focus
Elk moment hebben we de keuze waar we ons op richten. Meestal gaat dat onbewust. Zodra we meer bewustzijn krijgen, kunnen we bewuster kiezen aan welke gedachten, situaties, gevoelens en acties we aandacht besteden.
Waar schenk jij je kostbare tijd het meest aan?

Wist je dat wij mensen ons het grootste deel van de tijd richten op zaken die helemaal niet zo plezierig zijn? Zoals het kijken naar het dagelijkse nieuws, het denken aan wat niet goed is, wat anders moet, waar je tekort schiet, waarom je collega weer te laat is, die klant maar niet reageert, de file zo lang duurt, je partner meer interesse moet tonen, de prijzen veel te hoog zijn, je gezicht gaat hangen, teveel snoept, je kind niet de juiste vrienden heeft, je salaris te laag is etc…..

Omdat je je aandacht hierop richt, groeien de gevoelens van onvrede, angst, verdriet, twijfel etc. Je wilt graag gelukkig wilt zijn en toch richt je je op zaken die je ongelukkige gevoelens opleveren. Eigenlijk best gek toch? Hoe kan dat?

Verslaafd aan negativiteit
Een wijze dame zei ooit tegen mij: “Wij mensen zijn verslaafd geraakt aan negativiteit”. En dat is voor mij precies wat het is. We zijn zo gewend geraakt aan de negativiteit, aan het kijken vanuit angst dat we nauwelijks het schone, het mooie en het ware nog zien.
In essentie zijn er maar twee manieren waarop we de wereld in kunnen kijken. Vanuit angst of vanuit liefde.
Hoe mooi zou het zijn als we ons de liefde weer veel vaker zouden herinneren? Dat we zouden kijken door de bril van liefde. In plaats van door de bril van angst.

Kies, ervaar en leer
Het is echt een keuze! Telkens weer. Waar kies jij voor?
Vind je het lastig om de juiste focus te hebben? Ervaar je stress, onrust, twijfel, angst? Weet dat het echt anders kan. Ik wil je daar heel graag bij helpen tijdens een van mijn retreats: in een groep of privé. In mijn retreats leren en ervaren deelnemers volop over de juiste focus, de wet van aantrekking en geluk.

Speciaal voor young women
Het eerstvolgende groepsretreat organiseer ik samen met Ella Taal van 23 – 25 juni en is speciaal voor young professionals. Met het retreat ‘Young Wise Women’ krijgen jonge vrouwen op een prachtige locatie in de natuur in drie dagen meer helderheid over hun verlangens en keuzes ten aanzien van zichzelf en hun carrière.
Na afloop zijn ze niet alleen wijzer, maar hebben ze ook de tools in handen om met meer gemak, impact en plezier te leven én te werken.
Kijk hier voor meer informatie.

Voor nu wens ik je een heerlijke dag en kijk uit naar je reactie.

Hartelijke groet,
Wineke

NB. Tot 1 april 2023 geldt een early bird korting van €50 op het retreat ‘Young Wise Women’. Stuur dit bericht gerust door als je denkt dat dit retreat geschikt is voor iemand uit jouw omgeving.